【HK Mask】 マスク、切って縫ったら出来ました♪ [N95]

マスクを作ろう♪

いまや世界中で争奪戦、ドラッグストアには長蛇の列。たまにあってもめちゃくちゃ高くて買えません。一番困っているのは医療の現場・・・。ほんの1ヶ月前には想像もつかない事態です。

 

そんな折、政府が布マスク2枚配るとのニュースが飛び込んできました。
不安がパッと消えるそうです。うそでしょ、あの四角いちっちゃい布で?

 

メルカリには手作りマスクの出品がたくさんあります。
「マスクの作り方」で検索すると、1分でつくれる、かわいい、かっこいい、さまざまなマスクがあるあるある。よーし作るぞ!!!

 

N95というウイルスを95%除去するマスクを作ってみました。

N95は0.3ミクロンの粒子を95%除去するお医者さんが使っているマスクです。それが手作りできる型紙です。これにしました。

www.mask-for-all.com

 

(1)型紙を用意します。
赤ちゃん用から大柄男性用まで10種類の型紙がありました。
作りたいサイズを選んでダウンロード。

drive.google.com

 

画像の右に|-----10cm------|の目安があるので
iPadに表示して、定規で10cmに合わせて拡大して上からトレース。

これをハサミでちょきちょき切って型紙にしました。

 

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型紙を布にあわせてサインペンで型取りして
ハサミでじゃきじゃき切ります。

 

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真ん中で合わせて、マチ針でとめます。

内側1cmをざくざく縫い合わせます。

 

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ひっくり返して上下左右を内側に1cmたたんでぐるっと縫います。


上を縫う時、針金を鼻の上に通してとめます。
パンの袋をとめてたのを使いました。ばっちりです。

 

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みみゴムは使い終わったマスクさんからいただきました。
ちょきんと切って、左右に縫い付けます。

 

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フィルターとしてティッシュペーパー、キッチンペーパーを重ねて軽く縫いとめます。

(本家サイトでは裏地との間にフィルターを挟むのだけど、布2枚+紙2枚。暑くてのぼせてしまいました💦)
 

www.facebook.com


布のみでは8.7%しかウイルス(0.3ミクロンの粒子)を捕まえられませんが、
ティッシュペーパー1枚で45%、2枚で70%キャッチできるんです。


私は鼻セレブを二枚重ねにしました。

 

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完成!

試行錯誤しながら1時間半かかりました。


なれたら30分くらいで作れそうです。
ミシンがあればもっと綺麗ではやくできると思います。

 

ぬいぬいしながら、東日本大震災の避難所を思い出しました。

 

日がな1日縫い物をしている人たちがいました。
ぞうきんから美しい刺繍まで。
おじいさんもおばあさんも縫っていました。

 

「ただ縫っているときは静かなんだ」


確かに。
ざわざわした気持ちも、不安な気持ちも。
縫っている時はニュースも何も気にならず。
静かな時間で。

 

まさか自分がこのように助けられるとは。
なんだかいろいろ驚いているところです。

 

project.nikkeibp.co.jp

ブログをさくさく書けるようになりたい!

読むのは早いのに、書くのが遅い

こんにちは、ろばみみです。

いつも1000文字書くのに1時間くらいかかっています。

本を読むのは好きなのに。どうしてなんでしょう。

 

そこでこの本を買ってきました。

 

ナタリー式トレーニングの本です。

ナタリー(https://natalie.mu/) は漫画やアートのニュースメディアです。

1日5~15本の記事を書く新人ライターを育てる方法です。

 

ざっくり読んでみると、

 

・書きたい事を箇条書きにする

・話題を順番通りに並べなおす

・アピールする優先度を格付けする

・肉付けする

 

だいたいこんな感じでした。

さっそくやってみました。

 

————————————

①箇条書きにして

ブログの文章上手になりたい!

コミニュケーションのすれ違い

空気がよめない

ちゃんと伝えられない

いろんなことを体験してきた

たまーに気が合う人がいる

発信して仲間をみつけたい

 

②話の順番を考えて(最初は手書きで)

③優先順位を考えて

A ブログの文章上手になりたい!

 

B  コミュニケーションのトラブルが多い。

C ちゃんと伝えられない

 

B ちゃんと伝える事ができたら?

C もう少し楽に生きられるかも。

C 人生のクオリティが上がるかも

 

④肉付けする

ブログの文章上手になりたい!

 

こんばんは、ろばみみです。

本を読むのは好きなのに、ブログを書くのにすっごく時間がかかかっています。

 

もっとさくさく書けたらいいのに。

 

発達障害の私はコミュニケーションのすれ違いでトラブルになりがちです。

それは多分・・・見た事や考えた事を伝えられてないから。

その上、聞き間違いも、見間違いもしょっちゅうです。

 

コミニュケーションのキャッチボールがへたっぴなのです。

このままじゃあいやだ!!!

 

ブログをさくさく書けるようになったら変わるかも。

 

そうしたら、もう少し楽に生きられるかも。

人生のクオリティが上がるかも。

 

ふう、どうでしょう?

 

せっかく家にいる時間がたくさんあるのだし

いろいろ試してみようと思います。

 

 

東大のデータサイエンティスト講座、無事修了しました!

12月から始まった東大のデータサイエンティスト講座、無事修了しました!


GCI Online Course 東大のデータサイエンティスト/未来のCMO育成講座のオンラインコースです。

 

※技術的な感想はQiitaに書きましたので、よかったら見てください。

qiita.com

 

今回の受講で心底思ったのだけど。。。

 

発達障害の私にとって、授業はオンラインの方が何倍も楽!!!

授業は聞こえなければ何度でも再生し直せるし
質問は思いついた時に、夜中でも日中でもできる。
机もスタンディングもゴロンディングもありますし
公園でも、カフェでも、電車の中でも気が向いた時に参加できる。
疲れたらいつでも休めるし、調子よければどこまでもいける。

 

発達障害ゆえの不利さがオンラインだとほとんどない。

 

私の場合、一番ハードルになっているのが聴覚情報処理障害(APD)
ほんとずっと、こんな世界で生きています。

note.com

 

通常の授業だと聞き取りにくいため
教科書のどこをやっているか迷子になりがち。
聞くのにものすごく力をつかうから、すぐクタクタになる。
集中力が切れてぐったりしていると、さぼっていると思われがち。
グループワークでは何がどう進行しているかわからない。
質問のタイミングがよくわからない。

 

よくダメな生徒だと思われてきました。

 

だけど自分のペースで進めていいなら東大の授業だってついていける・・・!!!
(宿題、半分くらいのこっているけど・・・笑)

 

このギャップをどうにか埋めたい!!!

 

コロナでいろいろな予定がキャンセルになりましたので、またぼちぼちやっていこうと思います。
4月から新入生の募集が始まりますので、機械学習に興味のある方はぜひ。おすすめです!

今日手を洗うのはババンがバンのおかげだよ。ありがとう志村けん・・・

ああーやっぱりおもしろい!!!

 

作業BGMドリフターズ

志村けん追悼・・・ なのに笑っちゃう。

 

www.youtube.com

 

ババンがバンバンバン♪

ババンがバンバンバン♪

風呂入ったか?

歯ぁみがいた?

手ぇあらったか?

宿題やれよーっ!

風邪引くなよっ!

 

私がテキトーなりにできるのは

ババンがバンのおかげだよ。

 

うちはドリフとたけちゃんマンが禁止だったので

何かで親がいない日にかじりついて見ていました。

みんなのネタについてけなくて、悔しかった。

 

それでも、給食前に手ぇあらった?ババンがバンバンバン♪って歌ってた。

いろんな替え歌作ってあそんだな。

 

いまドリフを見たら面白いんだ。

全力疾走で笑いをとりにいってるの。

すっごい笑えるんだ。

明るい気持ちになるんだ。

 

また会おうぜ🌟

生活福祉資金の特例貸付について調べてみました。

こんにちは、ろばみみです。


咳はだいぶ落ち着いてきました。もう大丈夫かなと思いますが、念のためあと2日は静かにしていようと思います。
そうなると心配なのがお金です。コロナ流行が1年、2年と続いたら経済的なピンチになるかもしれません。

ピンチになったらどうしよう?

調べてみました。

ニュースによると「生活福祉資金の特例貸付」が始まったとのこと。
コロナで生活に困った人に、ざっくり10万円〜80万円を無利子・無担保で貸し付ける制度です。

news.yahoo.co.jp

 

窓口は「全国社会福祉協議会」通称、社協です。

www.shakyo.or.jp


実は、震災の時に少しお手伝いした事がありました。

うん。これなら大丈夫そうです。


いま、社協のホームページをみたらトップが「生活福祉資金の特例貸付」でした。心強いですね。

 

資金は2種類。緊急小口資金と総合支援資金です。

緊急小口資金は、生活費や家賃や電気代が払えなくてピンチな時に頼れる制度です。

低所得世帯(※)が、次のような理由で緊急的かつ一時的に生計維持が困難になった場合に、小額の貸付を行います。

1.医療費又は介護費の支払等臨時の生活費が必要なとき
2.火災等被災によって生活費が必要なとき
3.年金、保険、公的給付等の支給開始までに生活費が必要なとき
4.会社からの解雇、休業等による収入減のため生活費が必要なとき
5.滞納していた税金、国民健康保険料、年金保険料の支払いにより支出が増加したとき
6.公共料金の滞納により日常生活に支障が生じるとき
7.法に基づく支援や実施機関や関係機関からの継続的な支援を受けるために経費が必要なとき
8.給与等の盗難によって生活費が必要なとき
9.その他これらと同等のやむを得ない事由であって、緊急性、必要性が高いと認められるとき
http://www.knsyk.jp/s/shiru/kashitsuke_kinkyu.html

 

通常は返済が2ヶ月後からですが、コロナの場合は1年後からの返済になっていました。
もし返せない状況であれば、生活保護など他の福祉につなげていく、命をつなぐ資金です。

ピンチであればすぐに貸してくれるので、どこかでお金を借りるなら、まず社協に相談するのがよいと思います。

 

こういう相談がきたら、一緒に窓口に行こうと思います。

togetter.com

 

総合支援資金は、失業などから生活を立て直すための資金です。

www.mhlw.go.jp

こちらも通常6ヶ月後からの返済が1年後からとなっています。
もし一年後にまだピンチであれば相談の上、他の福祉につなぐことになります。

 

どちらも、ありがたいのが無利子・無担保ということ。
銀行で借りるとします。年利10%とすると、1年後には110万円、2年後には120万円、返せないと厳しい追い込みが待っています。 

めんどくさいけど、危ないお金を借りるよりずっとマシ。

住所のある市区町村の社協に行って相談してと、借りるまでのハードルは高いですが、まずは相談。発達障害などで手続きが難しい場合はそれも合わせて相談するとよいと思います。(私も書類がかなり苦手なため、発達障害のサポーターさんについてもらう事があります。とても助かっています。)

 

どちらも今ある制度を使いやすくしたものでした。


この制度があれば、飢え死にはしません。そこは安心だけど・・・

アメリカは無条件で大人1200ドル、子供500ドルの給付だそうです。なんだろこの差は。いーなーアメリカ!

 

 

 

発達障害の才能ある子供達がうらやましい。私も人生を取り戻たい!!!

テレビをつけたらココペリさん、光武さん、沖田ばっかさんが座談会。

「所さん!大変ですよ」の発達障害特集でした。

 

www.nhk.or.jp

 

考え事をして大事なものを忘れてしまう、
計算ができなくて恥ずかしいのをごまかす、
人間関係でトラブル連発。

 

うわー、どれもあるあるです!!!

 

うらやましいのが、才能を活かす子供達。


卓球が得意な自閉症の亜子さん。バックハンドにこだわりがあって、それを生かして県内1位になる。
お母さんはフォームの矯正より、亜子の笑顔を優先したかったといいます。いいなあ。
そしてもっと強くなるために、フォアハンドを特訓している。

 

小学生から不登校のゆうたくん。葛飾北斎の絵が大好きで版画にのめりこむ。
集団行動やコミニュケーションが苦手で学校には通えていないけど
浮世絵の工房に弟子入りして、すごい大作をいくつも完成させている。

 

私もそんなふうに育ちたかった。

できると生意気、できないとグズって言われてきた。

卓球の亜子さん、友達と一緒に通学。うまく話せないけどリラックスしている。

教室でもコミュニケーションは難しいけど、仲間はずれにはしていない。
ほんとうにうらやましい。

ゆうたくんは漢字が書けると褒められる。夢中になれる事がいくつもある。


私は書けても下手だと意味ない、生意気って怒られていたよ。

 

でもそんな日々はもうずうっと時の彼方だ。
発達障害とわかってからもう10数年たっている。
もうそんな嫌な思い出に縛られていたくない。

できる事や夢中になれる事に少しでも力を注ぎたい。

人生を取り戻したい。

切実にそう思いました。

 

AppleのCOVID-19スクリーニングツールを試してみました

ここんとこ風邪が良くなったり、悪くなったりしていて不安です。

 

そんな中、AppleからCOVID-19スクリーニングツールができましたってお知らせが届きました。英語ですが、fevorとかcoughとか分かる単語もちょいちょいあります。

 

Google翻訳を使いながらやってみました。

 

www.apple.com

 

COVID-19スクリーニングツール

症状、旅行、他の人との接触についてのいくつかの質問に答えます。

あなたの答えはあなたの許可なしにアップルやCDCと共有されません。

このツールを使用することにより、ユーザーはその条件に同意し、Appleはユーザーの使用に関連するいかなる損害についても責任を負わないことになります。

このツールによって提供される推奨事項は医学的アドバイスを構成するものではなく、病状の診断または治療に使用すべきではありません。

 

 

始める前に

これらの症状のいずれかがある場合は、救急車を呼んでください。

・一定の胸の痛みや圧力

・極度の呼吸困難

・重度のめまいや立ちくらみ

・声がでてこない(Slurred speech)

・意識を保てない(Difficulty waking up)

 

 

ご年齢は?

18歳以下

18歳ー64

65歳以上

 

 

何か症状はありますか?

・熱、咳、発汗

・呼吸しにくい

・咳

・のどの痛み

・呼吸すると体が痛い

・嘔吐または下痢

・それ以外の症状

 

 

これらの症状はありますか?

・喘息、慢性の肺炎

・妊娠

・合併症を伴う糖尿病

・咳が強くなる病気や症状

・透析が必要な腎臓病

・免疫が弱い

・心疾患

・極度の肥満

・上記のどれでもありません

 

 

過去14日間に、海外旅行をしましたか?

・海外旅行した

・海外旅行していない

 

 

過去14日間に、COVID-19が流行している地域にいましたか?

COVID-19が流行している地域に住んでいる

COVID-19が流行している地域に行った

・わからない

・上記のどれでもありません

 

 

過去14日間で、COVID-19にかかった人と会いましたか?

COVID-19にかかった人と同居している

COVID-19にかかった人とご一緒した。

10分以上6フィート(1.8m)以内に、咳、くしゃみ、病気の人とご一緒した)

COVID-19にかかった人の近くにいた。

(6フィート以上離れて、咳やくしゃみを浴びていない)

COVID-19にさらされていない。

(病気の人と会っていない)

 

介護施設に住んでいますか?

これには、病院、緊急治療室、その他の医療施設、または長期的な施設が含まれます。

介護施設に住んでいる

介護施設で働いている。(過去14日以内)

介護施設で働く、ボランティアの予定がある(次の14日以内)

介護施設に入る、働く予定はない。

 

 

私の場合、咳がでている、基礎疾患なし、海外旅行はしていない、感染地域にいる、発症した人と会っていない、介護施設に住んでいないにチェックが入りました。

 

その結果。

 

あなたは自己隔離する必要があります

あなたの答えに基づいて、あなたは家にいて、他人から離れるべきです。可能であれば、自分専用の部屋とバスルームを用意してください。これは、気分が悪いときは難しいかもしれませんが、周りの人を守ります。

 

次のステップ

他人から隔離

症状が最初に現れた日から少なくとも7日間は、他の人から離れるようにしてください。

症状が大幅に改善した場合、および薬を使用せずに少なくとも72時間発熱がなかった場合、隔離は終了します。

自分を隔離することで、COVID-19の拡散を遅らせ、他の人を守ることができます。

 

休んで気をつけて

よく食べ、水分を飲み、十分な休息を取ってください。

 

症状を監視する

COVID-19の症状(咳、発熱、呼吸困難など)に注意してください。症状が悪化した場合は、医師の診療所に連絡してください。

 

私の場合、症状が落ち着いてから72時間は他の人と接触しない。これでいきます。

 

こうしたらいい、という方針が決まったら気分が落ち着きました。

 

クラスター感染を防ぐ三密はニュースで見ましたが、風邪っぽい症状が出た場合、どうしたらいいかは示されていないんです。

 

コロナ相談センターに電話しても、熱がなければ検査対象外。

お医者さんに聞いてもまずめったに検査を受け付けてくれないとのこと。

ああもう、たらいが回っているよ!!!

 

mainichi.jp

 

咳、くしゃみの感染力が強いので、マスクと手洗いでかなり防げる。

咳、くしゃみ、熱が出ている時は休む。

重症になりそうだったら救急車を呼ぶ。

 

 

ガイドラインがあると安心しますよね。

あしたは雨と雪だそうです。一気に20度下がるってすごい。

風邪ひかないようにしていきます。