発達障害の分かりにくさと、松葉杖で親切にされた事

日記 ADHD

こんばんは、ろばみみです。

ぼーっと歩いていたら階段をふみはずしてグキッ！捻挫してしまいました。

 

 

　しばらく休んだら落ち着いてきたのですが、だんだん痛みが増してきて・・・この日は早めに帰る事に。電車も壁際によりかかって痛みを我慢。タクシーで帰宅しました。。。

 

　次の日病院にいったら、「1ヶ月は足首を動かさないように。」「夏には間に合いますからねっ！」といい笑顔でギブスと包帯でぐるぐる巻きに。そして松葉杖を渡されました。

 

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松葉杖、思った以上にスイスイ移動できる！すてき！！！

 

 

　痛みに耐えながら、よたよたのろのろ歩いているのと段違い！普通に歩く速さでいける。竹馬みたいでたのしー！！！ちょーしにのっていたら腕肩肘がへっとへと。筋肉痛です。こりゃー・・・回復時には上半身ムッキムキになる事でしょう。

 

松葉杖をついてびっくりしたのが、みんなみんな親切にしてくれるって事でした。

　カフェではテーブルにお会計をもってきてくれました。ちっちゃい子がドアを開けてくれてかわいかった。バスではおばあさんが席をゆずってくれるし。うれしいなあ。おかげで不自由ながらずいぶん楽に過ごせるようになりました。

 

だけど、もやもや考えてしまうのは・・・

 

　だけど一番痛かったその日は。だれも席を譲ってくれなかった。ゆっくりゆっくり歩いていると、押されるし。あせってると舌打ちされる。休み休み必死でようやく帰ったのでした。

 

 

 

見た目で分かりやすくないと、親切は難しいって事なのかな。

 

　ちょうどツイッターで障害者は分かりやすくしとけって発言が話題になっていて。その意味ってなんだろなと考えてしまいました。

　以前、障害者雇用で支援したくなる障害者がほしいという希望を聞く事があって、おいおいおいおいふざけんなこのヤロウ・・・と怒りしか感じなかったのですが。

 

　松葉杖あり・なしでこんなに反応が違うのを体験してみて、発達障害を松葉杖みたいに分かりやすくできたらいいのにーと考えてしまいました。

 

私にとって切実なのは「発達障害」を受け入れてほしいという事。


　私の場合、身体的には普通の人となんら変わりなく、ただ事象を認知する幅がすんごく狭いだけなんです。

 

　ざわざわしている中での会話はかなり困難です。授業もろくに聞き取れず大変でした。カラフルなチラシは意味不明になりがちで、空気を読んだり言葉の意味を推し量るのも難しい。職業診断テストでは致命的に不器用で手先を使う職業はやめたほうがいいレベル。そうした不利を言語でどうにかカバーしている状態です。

 

例えば、大変さってこんな感じ。

 

　先日、駅で何度も特急と普通を乗り待ちがえて目的地にたどりつけない事がありました。

　駅のアナウンスが複数同時に流れるとほとんど聞き取れないため、次にくる列車が「普通」か「特急」かがわかりません。電車に表示されている「普通 ◯◯行き」「特急　◯◯行き」が同じ文字に見えています。これかな？と乗ってドアの上の電光掲示板を見ると「次は△△」「△△△には止まりません」△△△の字を見てよかった乗れたって思っちゃう。

　で、通り過ぎてあせるー！！！次はどうしたらいい？って必死で電光掲示板をみつめる。「夏は◇◇◇へ◇◇のお知らせ」「◻︎◻︎◻︎駅で人身事故」知りたい情報が流れてこない。車内のアナウンスは聞き取れない。頭の中はパニックパニック大騒ぎ！

　最近でこそ、落ち着いて深呼吸して冷静に考えて、次の駅でおりて駅員さんに尋ねて折り返せるようになりましたが・・・。以前は間違った事から「うわぁー」「バカバカバカバカ」「こんな事もできないなんて最低っ」などと自己嫌悪ループに陥っていました。

 

相談して受け入れられた事、だめだった事

 

　でも、そういう障害があって日常生活が大変なんだって相談しても、分かってくれるのはほんの一握りです。だいたいは「こっちに迷惑かからないようガンバレ」で済めばいい方で。遅刻やミスが多い事を責められる方が多いです。そんでさらに自分の事を自分で責めてしまう。。。そして欝まっしぐらです。（最近はミスを責めるの大好きな人には近づかないようにしています！）

　確かに仕事でも書類や入力のミスはすっごく多い。でもそこをカバーしてくれたら・・・。入力ミスを馬鹿にするんじゃなく、助けてくれた人がいる場所ではいい仕事ができたって思う。名刺を忘れた時、持ってきてくれたミーティングはすごくうまくいった。そのひとつひとつを思い出す。

 

いったいどうしたらいいんだろう？

 

　発達障害があって日常生活を送るのは困難な事です。もしかしから足の捻挫の方が楽かもしれない。松葉杖を使うと足が痛くてもスイスイ移動できるし、親切な人のおかげでなんとか過ごせる。いい人がたくさんいるってうれしい気持ちになれる。

 

　けどその怪我だって、松葉杖を使わないとじゃまな奴扱いされてしまう。見た目のわかりやすさによって親切さがかわってしまう。

 

　発達障害の受け入れにくさを怪我と松葉杖と同じくらいとすると、これはやっぱり大変な課題なんだと思いました。もしかしたら、怪我をした直後にうまく人の助けを得る方法を考える事がヒントになるのかも。

 

　そして受け入れにくい障害だけど助けてもらった事もゼロではない。その時何が起きていたんだろう。人の心のボタンをポチッと押せるような、何かって何だったんだろう。

 

　それが分かれば不自由なりに生きていける感じがする。なんなんだろうな。切実にそれが分かりたいって気分です。

羊と鋼の森

日記

こんな小説があるんだ。
純度の高い、混じりっけのない鉱石みたいな物語。
上質な世界の余韻に浸っているところです。

 

羊と鋼の森 (文春文庫)

羊と鋼の森 (文春文庫)

 

 
羊と鋼のというタイトルを見たときは、スチームパンクな物語？と思ったのですが、山奥で純粋に育った青年が、ピアノの調律に魅せられ、極めていくお話でした。

ピアノは88の鍵盤をもつ巨大な楽器で、その調律は88鍵１つ１つ丁寧に合わせていく、大変に根気のいる作業です。私も小さい頃その作業が面白くてずっとまとわりついて見ていた記憶があります。何時間も（子供の主観です）かけて、最後にぽろぽろっと弾いた時の鮮明さに驚いたものです。

手入れのいい、何年も弾いていない、大変に弾きこまれた、ボロボロの、甘えるような、輝くような。ご家庭や学校、コンサートホール、さまざまな環境のピアノを調律するという事は、さまざまな人生と向き合う事でもあって。そのハーモニーが主人公の純粋さで際立つ、というか鏡のように見せてくれます。

小さい頃は毎日のように弾いていたのに、だんだん小さな音で、サイレンサーを通してしか弾かなくなり、そのうち全く弾かなくなった、私のピアノには何が映し出されていたんだろう。。。

主人公はひたすら調律に向き合います。毎日毎日、練習がてら職場のピアノに。先輩の調律はメモを取りながら食い入るように。時間さえあればピアノを聞き、今日の仕事はどうだったかなと反芻して。常にピアノの事を考え続けている。混じりっけなしです。

それが主人公にとって自然で、無理なく、生きるという事で。こんな仕事に出会えたら素敵だろうなあ。。。仕事に悩んでいた所だったので、余計にひきこまれたのかもしれません。

お仕事上の困り事、あるある、あるある、あるあるです！

ADHD 日記

春の#ハッタツソン の作品、コンダクターをリリースするために

お仕事上の困り事を集めたいとのこと。

 

あるある、あるある、ありますよー！！！

 

note.mu

 

見えない！

 

ほんとこれ！

なんで私って作業が遅いんだろうって悩んであれこれ試してみて。

ディスクレシアさんの話を聞いて、そういえばあるかも・・・と、ためしにホームページをコピーしてメモ帳に貼ったら、めっちゃくちゃ見やすくなったんです。

 

しばらくコピペコピペで対応していたのですが、Pythonで自動化できるっぽい事を知り、ちょうどProgateでチャレンジしていたので、見よう見まねでやってみたら、めっちゃくちゃ便利になりました。

 

internet.watch.impress.co.jp

 

　こんな事でハンデがなくなるって事は、もしかしたら日常的にハンデをしょってたのかもしれません。カラフルなのは大好き。チラシはにぎやかな方が好きです。それなのにカラフルになると文字の意味が飛んでって、絵として見ているみたいです。

 

言えない！

 

　これ、先日の発達カフェでも話題になっていました。とにかく困っているのだけど、これを相談していいものかどうか悩んでしまうのです。

私の場合、忘れ物なんてとんでもない！と怒られてばかりでしたので、いろんな物事を忘れてしまって困ることを相談していいのかどうか、いつも悩んでしまいます。

 

聞こえない！

 

なんだそりゃって言われがちなのですが。

聴覚に障害があるのに、にぎやかな所が大好きなんです！

なのでしょっちゅう聞き間違えています。電車のアナウンスはほぼ全滅です。人の話を聞く時はなるべく静かな所に移動しますね。

　相手が怒っちゃってる場合は仕方がないので「私は真剣に耳を傾けて聞くワンちゃんだ」って事にして真剣に耳を傾けて聞きます。ただし中身はぜんぜん聞き取れてないので、後でフォローが必要ですが。

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ニッパー (犬) - Wikipedia

あとはなるべく議事録・板書の役を買って出るとか・・・これについては、まだまだ試行錯誤中で、いろんな人の話を聞きたいところです。

 

その他

 

まーほんと、仕事では困り事だらけです。

私もいろんな人の困り事を聞いてみたい、どうやって対処しているのか、あるいはやり過ごしているのか知りたいです。

 

もしよかったら、#ハタラクハッタツ あてにツイート頂けたらうれしいです！

twitter.com

発達障害ナカマで話すの超たのしい！

日記

こんばんは、ろばみみです。今週は火曜にネッコカフェ、金曜にブラッツと発達障害カフェに２回もおじゃましちゃいました。


発達カフェで話すのめっちゃ楽しい！！！


 火曜日はネッコカフェでずんだ餅の話で盛り上がって、どーしてもずんだが食べたくなって。ずんだを探しにお出かけしました。

 

そしたらお好み焼きのいい匂いがして、その場で注文してつつんでもらって帰ってきて。話しながら食べて、食べながら手がべたべたになったけど、それもまたオッケーだったし。

 

なんていうか、自由にしてていいってすっごい気が楽です。

 

この日カフェに来ていた人と盛り上がったのが

「そのままでいていい権利がほしいよね！」

 

#Kutuではハイヒールを強制なんてやめてくれーってなったのだけど、これもっとどんどん進めてほしい。

 

男の人だったら、メイクしなくっても、ムダ毛がボーボーでもうるさく言われないのに女の人はノーメイクムダ毛放題だと「変な人」これって何とかならないかな？

まあ、積極的に戦って疲れるより、そこそこ合わせて生きる事を選んだわけだけど・・・正直やらなくって済むならノーメイクムダ毛放題で暮らしたいー！！！

 

そんな話ができるのも発達カフェだから。

 

なんでかっていうと、なんとかマトモに暮らそうと頑張ってきた結果、マトモな人が周りに増え、この人たちはみんな自然にメイクするんですよ。

 

そうするとムダ毛放題で暮らしたーい！！！

 

 ・・・なんて言おうものなからドン引きされちゃう訳ですよ。

そして友達が減り、衝突が増え、つらい毎日を送ってしまうんですよー。

 

悪循環！！！

 

 
何回も何回も衝突して、失敗して、痛い目を見ている。

なんで繰り返しちゃうかっていうと、たぶんね・・・親に愛されたかったんだと思う。

普通でいいから幸せになって、恥ずかしくない、人に迷惑をかけない人になりなさいっていう。

 

だから失敗しても、少し休んで元気になったら、また自分にとって合わない環境にチャレンジしてしまう。そして衝突して傷ついて疲れて休んで。

 

このサイクルを止めたら・・・どうなるんだろう？

 

今はまず、ゆるく働ける会社、ゆるく暮らせる場所を選んでみた所です。ちょっとずつでも自分にあった環境に寄せていけたらいいなあ。

 

金曜日はブラッツにお邪魔しました。ここでもやっぱり仕事どうしようって話が一番盛り上がっていました。ほんと気兼ねなく話せるっていいなあ。


一体どうやったら幸せに生きていけるんだろう？？？

幸せにいい仕事している発達さんの話が聞きたいです。

でもそういう人ってなかなか発達コミュにこないんだろなー。うーん。

 

 

 

 

 

LINEスタンプ作りました。簡単過ぎてたーのしー！！！

日記

こんばんはろばみみです。

突然ですがLINEスタンプ作りました。

store.line.me

 

思ったよりめっちゃ簡単で楽しかった！

ひまつぶしにぜひ、オススメしたいです。

 

事の発端はこれ。

 

毎月３０万円、1年間が当たるかも！！！

こりゃー応募しなくっちゃです🌟

 

LINEスタンプの作り方

 

LINE CREATERS STUDIO というアプリをダウンロードしました。

 

中身はお絵かき、写真加工アプリでした。

 

なんだけど！線がうどんみたいに太くってお絵かきには向いてないかも・・・

 

落書きはLINE CAMERAの方がいいかも？

普段からスマホで落書きしたり、写真を盛ったりするのに使っています。スマホでさくさく加工できるのでちょうオススメ。

 

スマホで落書きって面白くって。電車の中とか、トイレまちとか、しょーもない時間が楽しくなります。

 

だいたい一個５分くらい？ササッと書いていきます。たーのしー♪♪♪

最低８個いるそうなので、がんばって８個つくりました！

 

camera.line.me

 

指できゅきゅっと。 

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こんな感じ？

できたら保存して、 LINE CREATERS STUDIOに読み込ませます。

 

creator.line.me

 

そうするとこんな画面に！

えーっもう販売できちゃうの！？？？

 

 

販売申請ボタンをクリックしてみました。

 

初回は名前とメアド、スタンプショップの名前など設定画面が立ち上がるのでテキトーに入力します。ショップ名はラインの名前と関係なくつけられました。

 

全部入力すると、審査待ちですーの画面に。

 

なんだすぐは使えないのか。調べると1ヶ月まちの人もいるみたい。応募期間に間に合うかな！？？？

 

そう思っていたら、２日後にきました。

 

 

はやっ！！！

さっそく使ってみます。

 

・・・あれ？？？

・・・ひょっとして・・・？？？

 

作者も買わなきゃ使えない！？？？

 

なんというアコギな商売。

さすがです。俺たちに出来ない事を平然とやってのける！そこにシビれる!あこがれるゥ! 

 

ポチ。

 

はい、買いましたよ。自分スタンプ。

あると面白くってつい連打しちゃいます！

 

LINEスタンプ、思ったよりずっと簡単で面白いのでおすすめです！

そんなわけで、第二弾にむけてちょこまか落書きを溜め込んでいる日々なのでした。

 

 

 

コーヒーを淹れながら、お料理は計るとなんでも美味しくなる法則があるよねと思いました。

日記 お料理

おはようございます。
今日はすっきりと目覚めました。
といっても９時過ぎてましたが・・・

 

おいしいコーヒーがのみたい。

検索して、良さげなのでやってみました。

 

 

www.yt-device.com

 

カップ、ドリッパー、フィルターを用意して０gにセットします。


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お湯は９０度がいいそうです。

２、３回ポットーカップに移したり戻したりして温度を下げます。

９０度になったかな？温度計が欲しくなります！

 

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コーヒー豆を１０g

 

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お湯を２０g注いで３０秒。

最初にちょっと注いで蒸らすと美味しくなるそうです。

ぷくーっと膨らまないけどまあいいや。

 

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二、三回にわけて１５０ccになるまで注ぎます。

 

 

 

んんんー足りない感じ？

このカップ、目盛りがついてて、下の線で１５０ccのはずなんだけど。

そうか、コーヒー豆に水が吸収されたんだ！

 

 

目盛りに合わせてみたら、１７４gになりました。

豆が倍に膨らんだ感じです。

 

うまっ！だけどめっっっちゃ濃い！！！

MILKの線まで豆乳を投入・・・


 

できました！

おいしー☺️☺️☺️

「計る」となんでも美味しくできる

最近、「計る」となんでも美味しくできる事を発見しました！

 

塩とか砂糖の量も計って作ると、美味しかったらもう一度作れます。

しょっぱかったり薄かったりしたら次回はその分加減すればいいんです。

初回は失敗するかもですが、だんだん美味しくなるのが楽しい♪

 

そしてタイマー。これは本当に便利。

時間を測ると、その間に洗い物もできるし。お鍋もめったにコゲなくなりました。

 

今日はいい日になりそうです♪




 

眠たい。

日記

眠たい。
今日は１日ねていました。

 

朝起きて、だるくて二度寝して、
やりたいことはいっぱいあるけど、急ぎの予定はないんだよねーと確認してまたねて。
お昼に起きて、晴れてたので布団を干して、洗濯して、シャワーをあびて。
簡単なお昼を作って食べる。そんでまた寝る。

 

夕方にようやく目が覚めて、ヨガの予約をとって行く。
帰ってきて、簡単な晩御飯をつくって食べる。
２時間ほどプログラミングにチャレンジして、漫画読んで。


もうすぐ１日が終わります。

 

どうしてこんなに寝ちゃうんだろう。
まあきっと心や体でいろんな事が起きているんだろうと。
必要だから眠たいんだろうと、だったら必要なだけ寝てしまえ。

 

そんな感じです。