やる気のでない一週間でした。
こんにちは。ろばみみです。
しばらくブログをお休みしていました。
実は、生きてくだけでへっとへとになっていました。
ぐっちゃぐちゃな人生だけど、素敵に暮らしたら素敵な人生になるんじゃないかなって、思って・・・
オレンジページや家事のハウツー本を何冊か読んで、素敵な１日をイメージして。
そこからやる事をリストアップして、タイマーをかけてやってみました。
その結果・・・
これまでになく実践する事ができて！
お部屋はピカピカになり、毎日顔を洗ったおかげで肌トラブルは解消し
１日３食、コスパと栄養バランスバッチリ野菜・肉マシマシな食生活
定期的に運動し体力がついて、放送大学の課題も提出できたし、
やったじゃーん！やるじゃーん私すごいっっっ
・・・ってなったんだけど。
なんだか、やるべき事だけで忙しくって
１日がすぐおわっちゃって、ヘトヘトで。
たっぷり寝ているのに昼間はもっと眠たくって。
・・・
疲れた・・・
疲れたよ・・・・
パトラッシュ・・・
すてき生活、一週間でダウン。
以上、終わり。
その後、しばらく寝てばっかりでした。
もとどーーーーり。
そんでも、なんでか昨日、一昨日くらいから
またちょっと元気になってきたんだけど
どうにもやる気がしなくって、だらだらしちゃう感じが続いています。
すてき生活をやってみて思ったのですが、ほんとーにやる事が多い！！！
こんなめんどくさい事を次々手際よくやっていくって、才能がないと無理だわ。
朝起きて窓を開けて新線な空気で深呼吸、お茶をいれて一服、身支度して、掃除・洗濯をして、朝のニュースを見ながら朝食を作って食べ、片付けて、メイクして、持ち物をそろえてって、これ全部やると３時間かかります。３時間・・・・。へとへとです。
一方、簡単バージョンなら、Tシャツで寝て朝起きたらそのまんまお出かけ。40秒で支度する！
ヘトヘトになってしまったけれど、リストとタイマーがあれば、ADHDの私でもけっこうやれるって事が分かったのは収穫。
全部やると疲れてしまうのは、単純に慣れていないって事もありそうです。
以前、お部屋がパンデミックした時に、家事代行の方に手伝っていただいたのですが、私が何時間もかかってようやくできるお掃除を、１時間もかからずに完了、しかも仕上がりがめちゃくちゃ良くって感動したのでした。
うん。いくらピカピカになるからって３時間はかかりすぎ。
慣れたら早くできるかも、だけど今はヘトヘトにならない程度に減らそう。
だって生きるの初心者だもの。
そんなこんなです。
